So lautete der Titel unseres 2teiligen Kurses mit dem Martial Arts und Qigong Lehrer Dominic Schafflinger. Und der Name war Programm: Klare Regeln, jede Menge Vorübungen und Trainingssequenzen mit unterschiedlichsten „Gegnern“.

Die Kinder waren mit viel Spaß und Einsatz bei der Sache und durch das behutsame Heranführen zu diesem Thema und die professionelle Begleitung und Unterstützung, konnten sie ihre Kräfte messen, ihre Grenzen ausloten und ihre, teils verborgenen, Stärken entdecken. Am Ende von Teil 1 dieses Workshops fand ein kleines Turnier statt. Es wurde sehr fair gekämpft, eben – „in Freundschaft“, und am Ende waren irgendwie alle Sieger.

Im 2. Teil wurden die Kinder an die Prinzipien des Kung Fu herangeführt. Sich verteidigen, mit Bestimmtheit „Nein“ zu sagen (zu brüllen), Selbstbewusstsein, Konzentration, Körperwahrnehmung, Standfestigkeit (im wahrsten Sinne des Wortes) und verschiedenste Abwehrtechniken („mit Händen und Füßen“) wurden trainiert und ausprobiert. Eine Sequenz mit Trainingswaffen war ebenfalls dabei und auch hier übten die Kinder sehr vorsichtig und sehr konzentriert.

Die Bilder zeigen die Freude und den Einsatz der Kinder und wir danken Dominic für die professionelle Vermittlung dieses Themas und sein Engagement.