Gestern und heute fand an der Volksschule Schleedorf ein besonderer Workshop zum Thema Achtsamkeit statt.

Unter der Leitung von Dominik Schafflinger, einem erfahrenen Trainer für Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung, erhielten die SchülerInnen wertvolle Impulse, wie sie achtsam durch den Schulalltag und das Leben gehen können.

Der Workshop begann mit einer kurzen Einführung, in der Dominik Schafflinger den Kindern auf anschauliche Weise erklärte, was Achtsamkeit bedeutet: das bewusste Wahrnehmen des Hier und Jetzt. Mit einfachen Beispielen und Geschichten weckte er das Interesse der jungen Zuhörerinnen und Zuhörer.

Neben vielen praktischen Übungen legte Dominik auch Wert darauf, den Kindern einfache Strategien für den Alltag mitzugeben. Ob ein kurzer Moment der Ruhe vor einer Prüfung oder das bewusste Hören auf die Geräusche der Natur – die Kinder lernten, wie kleine achtsame Momente helfen können, Stress zu reduzieren und die Konzentration zu fördern.

Der Achtsamkeitsworkshop war ein voller Erfolg und hinterließ bei allen Klassen unserer Schule einen bleibenden Eindruck. Es bleibt zu hoffen, dass die Übungen und Impulse auch in Zukunft Teil unseres Schulalltags sein werden. :)